அளவு மற்றும் பொருள் வழிகாட்டி: முதல் முறையே சரியாகத் தேர்ந்தெடுங்கள்

உள்ளாடைகளில் திருப்பலுக்கான முதல் காரணம் அளவே, காரணமும் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் ஒன்றே: அளவைக் கொண்டு அல்லாமல் பழக்கத்தால் வாங்குவது («நான் எப்போதும் 75B தான்»). அளவுநாடாவுடன் பத்து நிமிடங்கள் செலவழித்தால் வாரக்கணக்கான திருப்பல்கள் தவிர்க்கப்படும்.

மூன்று படிகளில் அளவெடுப்பு

நெகிழ்வான அளவுநாடா தேவை, முடிந்தால் திண்டு இல்லாத பிரா அல்லது எதுவும் இல்லாமல். நின்றுகொண்டு, தளர்வாக, இயல்பாக மூச்சு விட்டுக்கொண்டே அளவெடுங்கள்.

1. மார்பின் கீழ் சுற்றளவு. நாடா மார்புக்குக் கீழே இறுக்கமாக, தரைக்கு இணையாக. இந்த எண் பட்டை அளவை நிர்ணயிக்கும் (65, 70, 75, 80…).
2. மார்புச் சுற்றளவு. நாடா மிக அகன்ற பகுதியின் மேல், இழுக்காமல். முதுகிலும் இணையாக இருக்க வேண்டும்.
3. கழியுங்கள். மார்புச் சுற்றளவு கழித்தல் மார்பின் கீழ் சுற்றளவு. சென்டிமீட்டர் வித்தியாசம் கப்பைத் தரும்.

அளவு முறைகளுக்கிடையேயான மாற்றம்

ஆன்லைன் கடைகளில் அதிகம் காணப்படும் மூன்று முறைகள்: கண்ட ஐரோப்பிய (ஸ்பெயின், இத்தாலி, ஜெர்மனி), பிரெஞ்சு/பெல்ஜியன், பிரிட்டிஷ்/அமெரிக்க. இந்த அட்டவணை நடு வரம்பை உள்ளடக்குகிறது; பெரிய கப்புகளில் முறைகள் விலகும், பிராண்டின் சொந்த அட்டவணையைப் பார்க்க வேண்டும்.

கப்புகளில், கண்ட முறை ஒரே எழுத்தைப் பயன்படுத்தும் இடத்தில் பிரிட்டிஷ் முறை இரட்டை எழுத்துகளை (DD, E, FF…) சேர்க்கிறது. ஐரோப்பிய E கப் தோராயமாக பிரிட்டிஷ் DD-க்குச் சமம், பிரிட்டிஷ் E-க்கு அல்ல: இதுவே மிகவும் பொதுவான மாற்றப் பிழை.

பிரா சரியாக அமர்ந்துள்ளதா என்பதை அறிவது எப்படி

• முதுகுப் பட்டை மிகத் தளர்வான கொக்கியில் இணையாகவும் இறுக்கமாகவும் இருக்க வேண்டும்: இதனால் துணி தளரும்போது இரண்டு படி இடம் மிஞ்சும்.
• கம்பி மார்பைச் சுற்றி இருக்கும், அதன் மேல் அமராது, அக்குளில் குத்தாது.
• நடுப் பாலம் மார்பு எலும்பைத் தொட வேண்டும். விலகி நின்றால் கப் சிறியது.
• பட்டைகள் அதிகபட்சம் 10 % ஆதரவே தரும். அதிகம் இறுக்க வேண்டியிருந்தால் பட்டை பெரியது.
• கப்பில் சுருக்கங்கள் (பெரிய கப்) அல்லது மேலிருந்து/பக்கத்திலிருந்து வழிதல் (சிறிய கப்) இருக்கக் கூடாது.

பொருட்கள்: ஒவ்வொன்றிடமிருந்தும் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

எலாஸ்டேன் (ஸ்பான்டெக்ஸ், லைக்ரா) கிட்டத்தட்ட அனைத்திலும் 5-20 % இருக்கும். எலாஸ்டேன் அதிகமானால் ஆடை உடலோடு நன்றாக ஒட்டும்… வெப்பத்தில் அவ்வளவு விரைவில் கெடும். மூன்று மாதங்களில் ஆடை «தளர்வதற்கு» முக்கியக் காரணம் இதுவே.

ஆயுளை நீட்டிக்கும் பராமரிப்பு

• 30 °C அல்லது அதற்குக் குறைவாக துவையுங்கள், எப்போதும் வலைப் பையில், கொக்கிகளைப் பூட்டி.
• உலர்த்தி வேண்டாம்: வெப்பம் எலாஸ்டேனை அழிக்கும், கம்பியை நிரந்தரமாக வளைக்கும்.
• பிழிய முறுக்க வேண்டாம். துண்டால் அழுத்தி நீரை நீக்கி, நிழலில் தட்டையாகக் காயவிடுங்கள்.
• கம்பியுள்ள பிராக்களை ஒன்றின் மேல் ஒன்றாக வையுங்கள், நடுவில் மடிக்க வேண்டாம்: கப்பை மடித்தால் வடிவம் கெடும்.
• மாற்றி மாற்றி அணியுங்கள். ஒரே பிராவை தொடர்ந்து இரண்டு நாட்கள் அணிந்தால் இழுவைக்கு மீளும் நேரம் கிடைக்காது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

எவ்வளவு காலத்திற்கு ஒருமுறை மீண்டும் அளவெடுக்க வேண்டும்?

ஆண்டுக்கு ஒருமுறையாவது, மேலும் எடை மாற்றம், கர்ப்பம் அல்லது ஹார்மோன் மாற்றத்திற்குப் பிறகு கட்டாயம். அளவு வாழ்நாள் முழுவதும் நிலையான எண் அல்ல.

பிராண்டுக்குப் பிராண்ட் என் அளவு மாறுகிறது, இது இயல்பா?

முற்றிலும் இயல்பு. உள்ளாடைகளில் கட்டாயமான சர்வதேச அளவுத் தரநிலை இல்லை: ஒவ்வொரு பிராண்டும் தன் சொந்த வடிவத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. அதனால்தான் எழுத்தைக் கொண்டு அல்லாமல் பொருளின் அளவு அட்டவணையைக் கொண்டு வாங்க வேண்டும்.

தினசரிப் பயன்பாட்டுக்கு எந்தத் துணி சிறந்தது?

தினசரிக்கு சிறிது எலாஸ்டேன் கொண்ட பருத்தி அல்லது மோடல்: காற்றோட்டம் நன்று, அடிக்கடி துவைத்தாலும் தாங்கும், தோலை உறுத்தாது. லேஸும் சாடினும் அவ்வப்போது அணிவதற்கே சிறந்தவை.

அளவு தீர்ந்ததும் அடுத்த படி வெட்டு: பாருங்கள் உங்கள் உடலுக்கேற்ப உள்ளாடையை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது.