O tamanho é a causa número um de devoluções em lingerie e quase sempre pelo mesmo motivo: compra-se por hábito («sempre fui 90B») em vez de por medida. Dez minutos com uma fita métrica poupam semanas de devoluções.
Como medir-se em três passos
Precisa de uma fita métrica flexível e, se possível, de um soutien sem enchimento ou de nenhum. Meça de pé, relaxada e a respirar normalmente.
- Contorno sob o peito. Fita justa mesmo por baixo do peito, horizontal e paralela ao chão. Este número determina o tamanho de costas (75, 80, 85, 90…).
- Contorno de peito. Fita sobre a parte mais larga do peito, sem apertar. Deve ficar horizontal também nas costas.
- Subtraia. Contorno de peito menos contorno sob o peito. A diferença em centímetros dá a taça.
| Diferença (cm) | Taça (sistema europeu) |
|---|---|
| 10-12 | A |
| 12-14 | B |
| 14-16 | C |
| 16-18 | D |
| 18-20 | E (DD) |
| 20-22 | F |
| 22-24 | G |
Equivalências entre sistemas de tamanhos
Os três sistemas mais habituais nas lojas online são o europeu continental (Portugal, Espanha, Itália, Alemanha), o francês/belga e o britânico/americano. Esta tabela cobre o intervalo central; para taças grandes as equivalências afastam-se e convém consultar a tabela da marca.
| Sob o peito (cm) | PT / ES / IT / DE | FR / BE | UK / US |
|---|---|---|---|
| 63-67 | 65 | 80 | 30 |
| 68-72 | 70 | 85 | 32 |
| 73-77 | 75 | 90 | 34 |
| 78-82 | 80 | 95 | 36 |
| 83-87 | 85 | 100 | 38 |
| 88-92 | 90 | 105 | 40 |
| 93-97 | 95 | 110 | 42 |
Nas taças, o sistema britânico acrescenta letras duplas (DD, E, FF…) onde o continental usa uma só. Uma taça E europeia equivale aproximadamente a uma DD britânica, não a uma E britânica: é o erro de conversão mais frequente.
Como saber se o soutien assenta bem
- A banda das costas deve ficar horizontal e firme no colchete mais folgado: assim sobram duas posições de margem à medida que o tecido cede.
- O aro rodeia o peito sem se apoiar sobre ele nem cravar na axila.
- A ponte central toca o esterno. Se ficar descolada, a taça é pequena.
- As alças dão no máximo 10 % da sustentação. Se tiver de as apertar muito, a banda é grande demais.
- Não deve haver pregas na taça (taça grande) nem transbordo por cima ou pela axila (taça pequena).
Materiais: o que esperar de cada tecido
| Tecido | Toque e caimento | Respirabilidade | Cuidados |
|---|---|---|---|
| Algodão | Mate, macio, pouco elástico sem elastano | Alta | Lavagem normal; encolhe com calor |
| Microfibra (poliamida/poliéster) | Liso, invisível sob a roupa | Média-baixa | Muito resistente; secagem rápida |
| Renda de poliamida | Rígida ou macia consoante a gramagem; pode picar | Alta por desenho | Saco de lavagem obrigatório |
| Tule / rede elástica | Muito leve, adapta-se | Alta | Frágil: prende-se com facilidade |
| Seda | Fluida, fresca, brilho natural | Alta | Lavagem à mão ou a seco; mancha com desodorizante |
| Cetim de poliéster | Brilho semelhante à seda, mais pesado | Baixa | Fácil de lavar; retém odores |
| Modal / viscose | Muito macio, caimento fluido | Alta | Deforma-se se for torcido molhado |
O elastano (spandex, Lycra) aparece em quase tudo entre 5 e 20 %. Quanto mais elastano, melhor a peça se adapta… e mais depressa se deforma com o calor. É a razão principal para uma peça «dar de si» em três meses.
Cuidados que prolongam a vida da peça
- Lave a 30 °C ou menos, sempre com saco de rede e os colchetes apertados.
- Nada de máquina de secar: o calor destrói o elastano e deforma os aros de forma irreversível.
- Não torça para escorrer. Pressione com uma toalha e seque na horizontal, à sombra.
- Guarde os soutiens com aro empilhados, não dobrados ao meio: dobrar a taça deforma-a.
- Alterne peças. Usar o mesmo soutien dois dias seguidos não lhe dá tempo para recuperar a elasticidade.
Perguntas frequentes
De quanto em quanto tempo se deve voltar a medir?
Pelo menos uma vez por ano e sempre depois de uma alteração de peso, uma gravidez ou uma mudança hormonal. O tamanho não é um dado fixo para toda a vida.
O meu tamanho varia entre marcas, é normal?
Completamente. Não existe uma norma internacional obrigatória de tamanhos em lingerie: cada marca usa o seu molde. Por isso convém comprar pela tabela de medidas do produto e não pela letra.
Que tecido é melhor para o dia a dia?
Para o dia a dia, algodão ou modal com algum elastano: respiram, aguentam lavagens frequentes e não irritam. A renda e o cetim rendem melhor em uso pontual.
Com o tamanho resolvido, o passo seguinte é o corte: veja como escolher lingerie para o seu corpo.